В ноябре в модельной Центральной городской библиотеке им. О. Куваева состоялся цикл практико-образовательных встреч «Школа будущих мам». Проект собрал беременных женщин на серии занятий, где специалисты разных профилей поделились знаниями и практическими рекомендациями, полезными в период беременности и в первые месяцы жизни ребенка.

Встречи проходили в формате лекций с элементами практики и живой сессии вопросов и ответов. В рамках программы выступили: акушер-гинеколог, педиатр, специалист по естественному вскармливанию и сну младенцев, фитнес-кинезиолог, психолог, юрист.

Что рассказали и показали специалисты?

·        Акушер-гинеколог: обсудил ключевые этапы ведения беременности, необходимые обследования и признаки, требующие срочного обращения к врачу; разъяснил рекомендации по питанию, приему витаминов и медикаментозной безопасности; дал практические советы по подготовке к родам.

·        Педиатр: рассказал о первых днях жизни ребенка, вакцинации, правилах гигиены и профилактике распространенных инфекций; объяснил, как распознавать тревожные симптомы у новорожденного и когда нужно обращаться за неотложной помощью.

·        Специалист по естественному вскармливанию и сну младенцев: провел сессии по технике прикладывания, коррекции позы при кормлении и созданию режима сна; подчеркнул важность поддержки кормящей матери и дал практические рекомендации по увеличению лактации и уходу при сложностях с грудным вскармливанием.

·        Фитнес-кинезиолог: продемонстрировал безопасные упражнения для поддержания мышечного тонуса и снижения боли в пояснице и тазу; подсказал, как адаптировать физическую активность на разных сроках беременности и как подготовиться к родам через дыхательные и укрепляющие практики; рассказал об особенностях послеродового восстановления.

·        Психолог: поговорил о психологической подготовке к материнству, адаптации к новым ролям и способах управления тревогой; предложил стратегии поддержки в семье и обсуждения страхов перед родами.

·        Юрист: разъяснил права беременных женщин в системе здравоохранения и на рабочем месте, порядок оформления декретного отпуска и социальных выплат; ответил на вопросы по документам, связанным с рождением и регистрацией ребенка.

Во время встреч участницы получили конкретные навыки: техники кормления, упражнения для физического поддержания организма, техники дыхания и движения в родах.

Сетевой формат и живое общение помогли обменяться опытом и наладить полезные контакты, задать личные вопросы специалистам.

Следите за анонсами ЦГБ им. О. Куваева – подобные программы планируются периодически.

Задать вопросы или записаться на следующий курс можно по телефону: 89148569359.