В библиотеке - филиале №5 прошло интересное и необычное мероприятие: желающие смогли познакомиться с техникой саундхилинга.

Участники узнали, что саундхилинг - это древняя практика оздоровления и гармонизации с помощью звуковых вибраций. В ходе встречи гости познакомились с историей возникновения саундхилинга и его влиянием на человека; узнали, как различные звуки, инструменты (поющие чаши, гонги, камертоны) и частоты способствуют расслаблению, снятию стресса и восстановлению внутреннего баланса;попробовали на себе сеанс звуковой медитации, ощутили эффект глубокого расслабления и покоя.

В завершение встречи участники отметили, что после практики почувствовали себя более спокойными, отдохнувшими и вдохновлёнными. Многие выразили желание продолжить знакомство с саундхилингом и использовать его в повседневной жизни для поддержания хорошего самочувствия.